Ašvaganda - Ashwagandha kořen mletý

Sušené, velmi jemně mleté kořeny (pudr, prášek) vitánie snodárné, neboli ašwagandy (Withania somnifera L.). Někdy také tato bylina bývá označována jako indický ženšen.

Ashwagandhá (vitánie - withanie - witánie) snodárná (opojná),(Withania somnifera, čeleď lilkovité - Solanceae, SK: Ašvaganda koreň). Patří mezi adaptogeny s imunomodulačním účinkem. Napomáhá při dlouhodobém vyčerpání a při nespavosti. Obsahuje velké množství minerálů, zejména železa. Působí protistresově.

Ašvaganda  je základní stimulační tonikum indické Ájurvédy, která ji používá při slabostech těla i mysli. 

Zdravotní tvrzení týkající se této léčivé rostliny ve formulaci předložené Evropské komisi ke schválení (on hold): Duševní a kognitivní činnost. Koncentrace, únava. Duševní zdraví a relaxace. Normální činnost kardiovaskulárního systému. Energie - vitalita - svaly - výdrž. Stres & spánek. Omlazení. Normální funkce reprodukčního systému. Normální funkce dýchacího systému. Normální stav pokožky. Antioxidant.

Nařízení ES 1924/2006 o zdravotních tvrzeních a 1169/2011 o léčebných tvrzeních nám neumožňuje na těchto stránkách uvádět více informací k této léčivé rostlině. Více informací získáte ze seriózních volně dostupných zdrojů na internetu a z kvalitní literatury.

Tradiční užití: Půl čajové lžičky 3 - 5 g mletého kořene rozmícháme ve vodě a vypijeme. Užíváme 2× denně, nejlépe 20 minut po jídle, přičemž první dávku doporučujeme užít v dopoledních hodinách, druhou dávku pak nejpozději do 17 hod. Tonifikační účinky má 5 g suché rozemleté drogy uvařené v mléce nebo vodě s medem, odvar se užívá 2x denně.

Tip na přípravu: Požadované množství nejprve vložíme do sklenice, přidáme pouze 2× více vody, nežli je obsah prášku, a rozmícháme na hustou pastu. Tuto pastu již libovolně rozředíme tekutinou. Tímto způsobem, nevznikají hrudky. Prášek dokonale rozmícháte i s pomocí Shakeru.

Země původu: Indie

Surovina pro přípravu bylinného čaje - nálevu