Psyllium černé celé

Černé psyllium – Psyllium ovata – je varianta psyllia, ze které je sklízeno celé semeno spolu s obalem. Celé semeno nemá takový bobtnavý účinek jako slupky bílého psyllia.

Užívání psyllia je vhodné při snaze o normalizaci hladiny cholesterolu v krvi. Užíváním psyllia lze dosáhnout udržení lipidů (tuků) na normální úrovni. Psyllium je schopno udržovat zdravé trávení i střeva. Zažívací zdraví je důležité pro vstřebávání látek získaných z přijímané potravy.

Ustanovení nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006, o výživových a zdravotních tvrzeních, nám nedovoluje informovat vás o účincích této byliny na váš organismus. Informace o působení si prosím dohledejte ve volně dostupných zdrojích nebo v herbáři.

Dávkování a způsob přípravy: Nejlépe ráno nalačno a večer před spaním jedna lžička do 0,25 l vlažné vody a rychle vypít. Lze přidat do jogurtů i ovocných šťáv. Každou dávku je nutné zapít větším množství vody. Maximální doporučená dávka je 10 g denně (cca 5 lžiček).

Původ: Indie

Surovina pro přípravu bylinného čaje – nálevu